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À propos de
RFIT

RFIT est un concept d’accompagnement et un art de vivre. Venez vivre une expérience réelle à côté de votre coach Claudiu.

À PROPOS DE RFIT

RFIT est un concept d’accompagnement et un art de vivre.
Venez vivre une expérience réelle à côté de votre coach Claudiu.

Nous allons au-delà d’un simple entraînement

Vous allez comprendre que l’entraînement fonctionnel est primordial pour avoir une hygiène équilibrée et que la nutrition est l’élément le plus important dans votre objectif.

C’est pourquoi le concept a été créé autour d’un suivi unique et sur mesure avec les meilleures techniques en matière d’entraînement et nutrition.

01.

Ce concept nous le caractérisons en 3 mots:

LA MOTIVATION

1

LE BIEN ÊTRE

2

L’ACTIVITÉ SPORTIVE

3

Un endroit Unique pour s’entraîner

Vous ne serez plus noyés dans une salle bondée. Nous avons créé un espace exclusivement pour vous; 91 m2 dédié en coaching privé.

Une expérience unique dès le premier rendez-vous

Lors d’un premier rendez vous individuel l’objectif est de faire connaissance, comprendre votre objectif, votre situation, vos disponibilités, afin de pouvoir vous créer le programme d’accompagnement qui sera le mieux adapté à votre profil.
Tout au long de notre aventure nous serons disponibles à vos demandes dans le but de réussir ensemble à créer la meilleure version de vous-même.

Coaching privé sur mesure

Préparation
physique

Perte de
poids

Prise de
muscles

Remise
en forme

Reconstruction
posturale

Modalités spéciales

1. Préparation physique ciblée, 1-to-1 :

Une planification sur mesure et approfondie sera mise en place en fonction de vos objectifs et/ou votre période de compétition 5 (Spartan Race, Course à pied, Enduro VTT, Aviron ou autres).

Le programme au complet comprendra aussi bien la charge d’entrainement que la charge de fatigue et la préparation mentale. Des séances de 50 min ou plus vous seront proposées en fonction de votre activité sportive.

 

2. Small Group Training :

Avec votre ami/e ou votre partenaire d’entraînement, profitez de nos séances de CrossTraining, adaptées à vos besoins et à vos objectifs. Maximum 3 personnes. Séances de 50 min.

02.

À PROPOS DE MOI

Les 5 mots qui me caractérisent :
Professionnalisme - Persévérance - Passion - Motivation - Rigueur.

Claudiu Crăciun

PERSONAL TRAINER

Coach sportif diplômé d’État, avec un BPJEPS (Brevet Professionnel de la Jeunesse, de l’Éducation Populaire et du Sport), j’ai tout mis en œuvre pour faire de ma passion, mon métier.

En effet, j’adore d’une part transmettre et partager les connaissances que j’ai acquises et d’autre part voir les gens s’accomplir en atteignant leurs objectifs dans les domaines de l’entraînement, de la nutrition, de la santé physique et mentale.

03.

Les catégories

Le programme est minutieusement préparé en fonction de nombreux critères: vos objectifs, votre niveau athlétique, votre personnalité, vos désirs, vos capacités, vos dispositions, votre style de vie et plus encore.

Le programme comprend à la fois la charge d'entraînement, le plan de nutrition et la charge de fatigue et la préparation mentale.

04.

Le programme est minutieusement préparé en fonction de nombreux critères: vos objectifs, votre niveau athlétique, votre personnalité, vos désirs, vos capacités, vos dispositions, votre style de vie et plus encore.

Le programme comprend à la fois la charge d’entraînement, le plan de nutrition et la charge de fatigue et la préparation mentale.

Recette

Recette – Nutrition

Bientôt un plan de nutrition en fonction de vos besoins sera disponible en téléchargement sur notre site

05.

Témoignages

TÉMOIGNAGES

Martin Fleischmann

Martin Fleischmann

"Claudiu ? Je l’ai rencontré par hasard, mais le hasard fait très très bien les choses. Un sportif super, une motivation sans faille et un coach toujours disponible et à l’écoute de tous ses clients. En huit mois avec lui j’ai tout changé dans ma vie quotidienne et j’ai atteint un premier palier de mes objectifs. Il me fallait quelqu’un comme lui pour ne pas les baisser les bras en court de route. Et avec lui, je suis motivé comme au premier jour. Tout devient possible ! Quel bonheur retrouvé ! "

Aurélie Haeffelin

Aurélie Haeffelin

"Les gens autour de moi m’ont souvent demandé pourquoi prendre un coach sportif !!? Pour la perte de poids bien sûr !! En fait non il n’y a pas que ça… C’est reprendre progressivement conscience de son corps mais aussi découvrir ce plaisir nouveau lié au dépassement de soi… 😅 Cette sensation d’avoir fait une bonne séance avec son coach vient renforcer tout ça !! 😉
les entrainements sur mesure ainsi que l’écoute et la bienveillance de Claudiu m’ont permis d’atteindre ce beau résultat. Voilà un coaching de 6 mois qui se termine et sincèrement n’hésitez pas une seconde, prenez un coaching avec Claudiu vous ne regretterez vraiment mais alors vraiment pas 💪 Claudiu merci merci 😍 "

Seb Arnoux

Seb Arnoux

"J’ai passé 3 mois de folie tant sur le point sportif que humain et entre autre rigolade et rigueur. J’ai appris j’ai mis en pratique et cela m’a aidé pour mon quotidien. Maintenant je prends plus soin de moi est ça donne des résultats MERCI BEAUCOUP 💪 "

Nicolas De Azevedo

Nicolas De Azevedo

"J’ai commencé il-y-a 3 mois avec lui et ce n’est pas prêt de s’arrêter, aucun regret, un coach au top qui connais très bien son métier, une personne pleine de vie, toujours avec le sourire et la bonne humeur. N’hésitez pas à lui faire confiance pour vos projets sportifs "

Volkan Adiguzel

Volkan Adiguzel

"Mieux qu’un coach sportif, il est presque médecin.
Fini les douleurs au dos et au talon et fini les reflux gastrique, tout ça en un mois.
Et en plus de tout ça, -7,5kg en un mois et on continue 🙂 !
Bien sûr que je recommande, n’hésitez pas ! "

Amandine Kirsch

Amandine Kirsch

"je recommande Claudiu,
il m’a permis de retrouver un corps sympa après avoir eu 2 enfants rapprochés, le renforcement musculaire me permet de ne plus avoir mal au dos pour porter mes bb.
de m’aider dans la vie de tous les jours.
et surtout de me sentir bien et en pleine forme.
et ce n’est pas finis on continu les entraînements avec motivation et bonne humeur c’est top merci Claudiu "

Marjorie Throne

Marjorie Throne

"J’ai connu Claudiu grâce à la Boxecardio. C’est un coach qui est à l’écoute de ses clients et qui va faire de son mieux pour que tu atteignes tes objectifs. Avec lui tu dépasseras toujours tes limites car il te motive, t’explique comment bien faire les exercices, te corrige si nécessaire et surtout il t’inspirera confiance. Non seulement il connaît bien son métier, mais c’est aussi quelque chose qui le tient vraiment à cœur. En donnant, ainsi, le meilleur de lui pour ses coachings. Laissez-vous emporter par son Coaching et vous verrez que vous allez avoir des résultats plaisant au fil du temps et ne serez pas déçu. Sa technique est très bonne et l’équipement qu’il utilise est vraiment Top!
Je vous le recommande aussi à 100%!
Merci Claudiu pour tout et à bientôt ☺️💪🏻 🥊 😍! "

Maxime

Maxime

"Il y a trois mois, je ne connaissais pas du tout Claudiu et partais réellement de rien. Maintenant, j’ai réussi mon objectif de prise de masse et renforcement musculaire, et je suis vraiment satisfait des résultats !! C’est avec tristesse que je part en région Parisienne, sans pouvoir continuer à suivre des coaching d’une personne aussi passionné, motivant, souriant et méticuleux sur le choix des exercices. Un grand bravo à ce coach en or N’hésitez pas à le contacter, vous n’allez jamais regretter !!!! "

Léonie

Léonie

"Un coach en or toujours la pour nous aider à repousser nos limites… et qui connaît merveilleusement bien son travail je le conseil à 100% "

David Skippy

David Skippy

"Du mental et des compétences au top ! Un véritable chirurgien qui va chercher dans le détail pour vous permettre de sortir le meilleur de vous-même … Bravo ! "

Arnaud Eckes

Arnaud Eckes

"Je recommande vivement Claudiu coaching, C’est bien plus qu’un coach, il arrive à nous faire faire des choses qu’on pensait impossible, toujours à tirer le meilleur de nous, et les résultats sont au rdv et même plus qu’espérer, vous voulez progresser au-delà de vos imaginations, tout ça dans la bonne humeur n’hésitez plus! "

Jeremie B

Jeremie B

"Ce n’est pas un coach mais un “s’coach” (scotch)… Il ne vous lâchera pas sans que vous n’ayez atteint votre objectif… c’est un super coach, vous allez le détester, il va vous adorer… ;-), vous allez avoir mal, il va vous adorer… "

Refik Malikov

Refik Malikov

"Un coach très motivant et qui inspire la bonne humeur. C’est une vraie machine de guerre 😁 Je ne me suis jamais autant dépassé et surtout jamais avec autant de plaisir. Au top "

Sylvie M

Sylvie M

"Je suis ses cours depuis le confinement et ai eu le plaisir de constater une évolution bouffante de mon corps qui se tonifie et ma super amie cellulite doucement disparaît 😊😊👌merci Claudiu "

Noémie B

Noémie B

"J’ai entendu parler de Claudiu coaching à ma salle de sport liberty gym, et durant le confinement, j’ai pu suivre des live au top, et en plus accessible à tous public.
Un coach motivant, motivé avec une belle énergie, toujours de bons conseils pour bien faire les mouvements !
des séances qui font le plus grand bien au moral pendant cette période! Un énorme merci à vous ! "

Teddy C

Teddy C

"J ai passer deux mois avec claudiu coaching😀! Un Coach au top ,qui vous pousse à vous surpasser et à atteindre vos objectifs ! Un coach qui aime transmettre ses connaissances et en plus tjr avec le sourire 😀 Ces entraînements sont tjr différent et son adapter a notre forme du moment ! Vous chercher un coach , ne chercher plus vous l avez trouver !! Je recommande RFIT À 100% 💪👍 "

Maxime

Maxime

"C’est un réel plaisir de suivre des coachings d’une personne aussi passionné, motivant, souriant et méticuleux sur le choix des exercices. Un grand bravo à ce coach en or 😁 Si vous souhaitez changer de vie et avoir un nouveau départ, plus que positif. Claudiu est LE coach à contacter sans attendre !! Merci infiniment "

Marie Rubio

Marie Rubio

"Tout simplement un coach extraordinaire. Pas seulement il connaît très bien son métier mais j’ai gagné en confiance, motivation, j’ atteint mes objectifs et j’adore le sport plus qu’avant. J’ai appris à mieux manger, mieux m’entraîner, mieux vivre. "

06.

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