PROFESSIONNALISME - PERSÉVÉRANCE - PASSION - MOTIVATION - RIGUEUR
LES 5 MOTS QUI ME CARACTÉRISENT :
PROFESSIONNALISME - PERSÉVÉRANCE - PASSION - MOTIVATION - RIGUEUR
NOM: CLAUDIU CRĂCIUN
SPÉCIALISATION:
1. COACH SPORTIF (BPJEPS)
2. ENTRAÎNEUR CROSSFIT LVL. 1
3. COACH SPARTAN SGX
4. INSTRUCTEUR KETTLEBELL LVL. 1
5. TRX STC & GSTC
6. TECHNICIEN MASSEUR
DATE DE NAISSANC: 25 JANVIER, 1987
ÉTUDES: UNIVERSITÉ DE FRANCHE-COMTÉ
COMPÉTITIONS:
1. SPARTAN RACE
2. TRAIL
3. MARATHON
4. CROSSFIT
5. IRONMAN 70.3
SPORTS PRATIQUÉS:
1. TRAIL
2. CROSSFIT
3. JUDO
4. BOXE
5. IRONMAN 70.3
6. TRIATHLON
NOM: CLAUDIU CRĂCIUN
SPÉCIALISATION:
1. COACH SPORTIF (BPJEPS)
2. ENTRAÎNEUR CROSSFIT LVL. 1
3. COACH SPARTAN SGX
4. INSTRUCTEUR KETTLEBELL LVL. 1
5. TRX STC & GSTC
6. TECHNICIEN MASSEUR
DATE DE NAISSANC: 25 JANVIER, 1987
ÉTUDES: UNIVERSITÉ DE FRANCHE-COMTÉ
COMPÉTITIONS:
1. SPARTAN RACE
2. TRAIL
3. MARATHON
4. CROSSFIT
5. IRONMAN 70.3
SPORTS PRATIQUÉS:
1. TRAIL
2. CROSSFIT
3. JUDO
4. BOXE
5. IRONMAN 70.3
6. TRIATHLON
Coach sportif et technicien masseur depuis 3 ans, je continue à me former et développer mes compétences avec le meilleures méthodes afin de pouvoir mieux répondre à tous vos besoins : Nutrition, Préparation physique, perte de poids, prise de muscles, remise en forme, reconstruction posturale, nutrition, réathlétisation, récupération après blessure, pré ou post accouchement, douleurs de dos.
Le prix d’un coaching privé sera calculé lors d’un premier rendez vous individuel. Il sera fixé en fonction de la durée du contrat ainsi que le nombre de séances choisi selon vos objectifs et vos besoins
WEIGHT: 67 KG
HEIGHT9: 173 CM
FC MAX: 204
FC REST: 45
VO2 MAX: 66 ML/MIN/KG
FAT: 10%
HOURS OF SLEEP: 8 HOURS
Ironman 70.3 Aix en Provence 2022
5 :39 :00
Ironman 70.3 Nice 2022
5 :57 :00
Ironman 70.3 Nice 2021
6 :07 :00
Valmorel 2020
19 / 459 – 1 :46 :28
Dolomiti – Championnats d’Europe 2019
3 :35 :00
Paris Super Jabeline 2019
15/122 – 1 :11 :08
Spartan Race Morzine 2019 SUPER
2éme sur 387 (18-39) ans
Jungle Run Besançon 2018 2éme
1er en catégorie
Spartan Morzine 2018
2ème cat 30-35 ans
5eme / 2200
Le lion 10km 2016
0:42:00
Marathon de Paris 2016
3:28:35
4550 ème / 49000
Fichermann 2016 Suisse
50 ème / 1800
Jungle run Pontarlier 2016
6ème / 600
Semi-Marathon du gray 2016
01:33:21
69 ème / 280
CONCOURS: IRONMAN 70.3 AIX EN PROVENCE – 2022
"Claudiu ? Je l’ai rencontré par hasard, mais le hasard fait très très bien les choses. Un sportif super, une motivation sans faille et un coach toujours disponible et à l’écoute de tous ses clients. En huit mois avec lui j’ai tout changé dans ma vie quotidienne et j’ai atteint un premier palier de mes objectifs. Il me fallait quelqu’un comme lui pour ne pas les baisser les bras en court de route. Et avec lui, je suis motivé comme au premier jour. Tout devient possible ! Quel bonheur retrouvé ! "
"Les gens autour de moi m’ont souvent demandé pourquoi prendre un coach sportif !!? Pour la perte de poids bien sûr !! En fait non il n’y a pas que ça… C’est reprendre progressivement conscience de son corps mais aussi découvrir ce plaisir nouveau lié au dépassement de soi… 😅 Cette sensation d’avoir fait une bonne séance avec son coach vient renforcer tout ça !! 😉
les entrainements sur mesure ainsi que l’écoute et la bienveillance de Claudiu m’ont permis d’atteindre ce beau résultat. Voilà un coaching de 6 mois qui se termine et sincèrement n’hésitez pas une seconde, prenez un coaching avec Claudiu vous ne regretterez vraiment mais alors vraiment pas 💪 Claudiu merci merci 😍 "
"J’ai passé 3 mois de folie tant sur le point sportif que humain et entre autre rigolade et rigueur. J’ai appris j’ai mis en pratique et cela m’a aidé pour mon quotidien. Maintenant je prends plus soin de moi est ça donne des résultats MERCI BEAUCOUP 💪 "
"J’ai commencé il-y-a 3 mois avec lui et ce n’est pas prêt de s’arrêter, aucun regret, un coach au top qui connais très bien son métier, une personne pleine de vie, toujours avec le sourire et la bonne humeur. N’hésitez pas à lui faire confiance pour vos projets sportifs "
"Mieux qu’un coach sportif, il est presque médecin.
Fini les douleurs au dos et au talon et fini les reflux gastrique, tout ça en un mois.
Et en plus de tout ça, -7,5kg en un mois et on continue 🙂 !
Bien sûr que je recommande, n’hésitez pas ! "
"je recommande Claudiu,
il m’a permis de retrouver un corps sympa après avoir eu 2 enfants rapprochés, le renforcement musculaire me permet de ne plus avoir mal au dos pour porter mes bb.
de m’aider dans la vie de tous les jours.
et surtout de me sentir bien et en pleine forme.
et ce n’est pas finis on continu les entraînements avec motivation et bonne humeur c’est top merci Claudiu "
"J’ai connu Claudiu grâce à la Boxecardio. C’est un coach qui est à l’écoute de ses clients et qui va faire de son mieux pour que tu atteignes tes objectifs. Avec lui tu dépasseras toujours tes limites car il te motive, t’explique comment bien faire les exercices, te corrige si nécessaire et surtout il t’inspirera confiance. Non seulement il connaît bien son métier, mais c’est aussi quelque chose qui le tient vraiment à cœur. En donnant, ainsi, le meilleur de lui pour ses coachings. Laissez-vous emporter par son Coaching et vous verrez que vous allez avoir des résultats plaisant au fil du temps et ne serez pas déçu. Sa technique est très bonne et l’équipement qu’il utilise est vraiment Top!
Je vous le recommande aussi à 100%!
Merci Claudiu pour tout et à bientôt ☺️💪🏻 🥊 😍! "
"Il y a trois mois, je ne connaissais pas du tout Claudiu et partais réellement de rien. Maintenant, j’ai réussi mon objectif de prise de masse et renforcement musculaire, et je suis vraiment satisfait des résultats !! C’est avec tristesse que je part en région Parisienne, sans pouvoir continuer à suivre des coaching d’une personne aussi passionné, motivant, souriant et méticuleux sur le choix des exercices. Un grand bravo à ce coach en or N’hésitez pas à le contacter, vous n’allez jamais regretter !!!! "
"Un coach en or toujours la pour nous aider à repousser nos limites… et qui connaît merveilleusement bien son travail je le conseil à 100% "
"Du mental et des compétences au top ! Un véritable chirurgien qui va chercher dans le détail pour vous permettre de sortir le meilleur de vous-même … Bravo ! "
"Je recommande vivement Claudiu coaching, C’est bien plus qu’un coach, il arrive à nous faire faire des choses qu’on pensait impossible, toujours à tirer le meilleur de nous, et les résultats sont au rdv et même plus qu’espérer, vous voulez progresser au-delà de vos imaginations, tout ça dans la bonne humeur n’hésitez plus! "
"Ce n’est pas un coach mais un “s’coach” (scotch)… Il ne vous lâchera pas sans que vous n’ayez atteint votre objectif… c’est un super coach, vous allez le détester, il va vous adorer… ;-), vous allez avoir mal, il va vous adorer… "
"Un coach très motivant et qui inspire la bonne humeur. C’est une vraie machine de guerre 😁 Je ne me suis jamais autant dépassé et surtout jamais avec autant de plaisir. Au top "
"Je suis ses cours depuis le confinement et ai eu le plaisir de constater une évolution bouffante de mon corps qui se tonifie et ma super amie cellulite doucement disparaît 😊😊👌merci Claudiu "
"J’ai entendu parler de Claudiu coaching à ma salle de sport liberty gym, et durant le confinement, j’ai pu suivre des live au top, et en plus accessible à tous public.
Un coach motivant, motivé avec une belle énergie, toujours de bons conseils pour bien faire les mouvements !
des séances qui font le plus grand bien au moral pendant cette période! Un énorme merci à vous ! "
"J ai passer deux mois avec claudiu coaching😀! Un Coach au top ,qui vous pousse à vous surpasser et à atteindre vos objectifs ! Un coach qui aime transmettre ses connaissances et en plus tjr avec le sourire 😀 Ces entraînements sont tjr différent et son adapter a notre forme du moment ! Vous chercher un coach , ne chercher plus vous l avez trouver !! Je recommande RFIT À 100% 💪👍 "
"C’est un réel plaisir de suivre des coachings d’une personne aussi passionné, motivant, souriant et méticuleux sur le choix des exercices. Un grand bravo à ce coach en or 😁 Si vous souhaitez changer de vie et avoir un nouveau départ, plus que positif. Claudiu est LE coach à contacter sans attendre !! Merci infiniment "
"Tout simplement un coach extraordinaire. Pas seulement il connaît très bien son métier mais j’ai gagné en confiance, motivation, j’ atteint mes objectifs et j’adore le sport plus qu’avant. J’ai appris à mieux manger, mieux m’entraîner, mieux vivre. "