RFIT BOXE

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Description Boxe

RFIT Boxe est un entraînement ou on retrouve des exercices de frappe sur un sac de boxe, des exercices fonctionnels avec les slam ball, la corde, les élastiques, qui va mettre à l’épreuve votre endurance, coordination, vitesse et explosivité.

Durée
40 min

Calories
750 kcal

Les bénéfices du cours
Boxe:

Améliorez votre condition physique générale

Défoulez-vous: ça fait tellement du bien

Travaillez votre sangle abdominale

Gagnez en explosivité

Augmentez votre endurance

Perte de masse grasse

Pour rejoindre nos cours, faites votre demande par mail.

Les cours de RFIT BOXE ont lieu le Mercredi à 12h20.

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